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Como posso ser mais feliz e grata hoje? Onde posso colocar meu foco para criar mais motivos de gratidão? O que já está disponível para mim e que ainda não…
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Como seria se colocar em primeiro lugar por um dia? Como seria priorizar o que faz você feliz hoje? O que se requer para que você escolha só por você…
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Se pudéssemos tirar uma foto que enxergasse seu interior, ela seria parecida com esta imagem? Você veria seus pensamentos, emoções e sentimentos como códigos programados por outros? Perceberia que vive…
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Ter clareza sobre as regras da relação: o que você aceita, o que não aceita de jeito nenhum e o que é negociável. Ter claros quais são os seus limites…
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Um dos passos importantes na terapia é perceber que o outro é apenas um ator dentro do nosso próprio drama. O roteiro é escrito por cada um de nós, tenhamos…
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Faz tempo que você quer aprender a meditar para acalmar os pensamentos? Está precisando de um momento de silêncio para se ouvir e se reconectar? Quer começar a se colocar…
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Olá! Seja muito bem-vinda 🙂 Meu nome é Juliana Bernardo, sou terapeuta e criadora do método Florescer para uma Nova Vida, onde ajudo mulheres a resgatarem a autoestima, o amor…
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O nascimento de um ser é uma data sem igual, tanto na vida dele quanto da mãe que o gerou. Além disso,  é um importante marco para toda a família…
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Estamos quase em dezembro e boa parte das pessoas encontram-se cansadas e desmotivadas nessa fase do ano. Outra parte está estressada, à beira de um ataque de nervos (risos). São…
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Quanto mais estudo sobre as terapias naturais e a concepção holística de saúde, mais claro se torna para mim o fato de que nossas doenças são grandes oportunidades de aprendizado…
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